Yoga Retreat
Sjötorps Säteri i Larv
30/4-3/5
3999:- inkl Mat och Logi
Boka din plats på- sjotorpssateri@gmail.com
Anmälan är bindande
Retreatet hålls i en fantastisk miljö där platsen varsamt har nyrenoverats med respekt för den gamla stilen och dess själ. Här möts charm och historia i en harmonisk helhet.
De vackra rummen bjuder in till vila och återhämtning, och varje detalj är skapad för att du ska känna dig hemma.
Varmt välkomna
Välkommen till ett retreat där du får landa, andas och återknyta kontakten med dig själv. I en fantastisk miljö omgiven av skog, stillhet och möjligheten till bad bjuder vi in till dagar fyllda av yoga, meditation och närvaro.
Under retreatet får du ta del av mjuk och stärkande yoga, guidade meditationer och inspirerande föreläsningar om kroppen – hur den fungerar, kommunicerar och bär oss genom livet. Genom olika workshops fördjupar vi upplevelsen och skapar utrymme för både reflektion och praktiskt utforskande.
Vi samlas också kring eldcermonin, en kraftfull stund av gemenskap, intention och förvandling, där naturens element får guida oss in i stillhet och klarhet.
Detta retreat är en plats för återhämtning, inspiration och gemenskap – där du får vara precis som du är, i takt med naturen och dig själv.
Låt din resa börja här
Jag vet hur det är att bära tungt – och att hitta en annan väg.
Jag heter Jonna Lind, och jag arbetar med människor som vill leva mer i kontakt med sig själva – inte styras av stress, prestation eller gamla sår.
Jag har själv levt med beroendeproblematik, kontrollbehov, trauma, utmattning. Men också med en stark vilja att förstå, förändra och läka på djupet.
Under min egen resa har jag insett en viktig sak:
Du kan inte tänka bort problemen och bara jobba med tankarna. Du måste jobba med kroppen – och med det du bär i hjärtat.
Idag hjälper jag andra att skapa hållbar förändring genom ett holistiskt perspektiv. Jag arbetar med både kropp och själ – i en trygg, personlig process där du får vara just den du är.
Om mig och mina tjänster
Men min väg hit har inte varit rak.
Jag bär med mig en livsresa som präglats av kamp, men också av läkning.
Jag har levt i missbruk, men har varit drogfri i över 19 år – ett livsavgörande skifte i mitt liv lade grunden till den person jag är idag och det stöd jag erbjuder andra.
En väg till läkning – och att få guida andra
Genom min egen återhämtning växte en djup längtan fram: att förstå mig själv, kroppen, stress och trauma – och att hjälpa andra hitta sin egen väg tillbaka till trygghet och livskraft.
Idag är jag:
Socialpedagog / samtalsterapeut Familjebehandlare Föreläsare Yogalärare
Utbildad inom Traumaanpassad Yoga 70 (TAY) Certifierad i stress- och traumamodellen (STM) SLH Återhämtningsterapeut (pågående)
Erfaren i att möta människor i sårbara processer – med närvaro, respekt och lyhördhet
Jag arbetar med både kropp och själ, där yoga, tapping, havening är en del i samtalstödet och traumamedvetenhet får samverka.
Trygghet, autenticitet och verklig förändring
Mitt stöd vilar på tre grundpelare: trygghet, autenticitet och möjligheten till verklig förändring.
Jag vet att det går att skapa ett nytt liv – oavsett var du börjar.
Hos mig är du välkommen med allt du bär på – du behöver inte vara "färdig", stark eller lugn. Det enda som krävs är en vilja att möta dig själv, i ditt eget tempo.
Med hjärtat i yogan – och fötterna i verkligheten
Yoga har varit ett avgörande verktyg i min egen resa, och idag är det också en gåva jag får dela med andra – i form av yogaklasser, traumaanpassad yoga, retreater och individuellt stöd.
Jag möter varje människa där den är. Och jag vet att läkning är möjlig – för den har redan börjat i det ögonblick du säger ja till dig själv.
/ Jonna Lind
Grundare av Jogalind
Föreläsning
Vägen hem till mig själv
Det här är inte bara en föreläsning. det är verklighet.
Jag var en av dem du hört om – som föll, som fastnade, som tappade greppet.
Det jag bar på syntes inte alltid på utsidan. Jag log. Jag presterade. Jag försökte kontrollera livet in i minsta detalj. Men inuti var det kaos – en känsla av att vara fel, splittrad, rastlös. Jag kände för mycket, men kunde inte sätta ord på det. Och så småningom hittade jag olika sätt att döva det där inre trycket. Missbruk var ett av dem – men det var aldrig kärnan. Det var bara ett sätt att stå ut.
Bakom låg något mycket djupare. En trasighet. En nervsystemskollaps. En kropp som inte kände sig trygg. En själ som tappat kontakten.
Länge trodde jag att jag behövde förstå allt med huvudet. Men det hjälpte inte att prata. Inte när kroppen fortfarande var i alarm. Det var först när jag började lyssna inåt – till kroppen, känslorna, mönstren och nervsystemet – som något förändrades på riktigt.
I den här föreläsningen delar jag min väg till helare liv. Hur jag lärde mig att känna igen mina inre överlevnadsstrategier, hur jag slutade springa från smärtan – och istället började möta den. Inte med skuld eller prestation, utan med närvaro och nyfikenhet.
Det handlar om att släppa taget om kampen, om att förstå att läkning inte är att fixa sig själv – utan att våga landa i den man är.
Det här är en föreläsning för dig som längtar efter något mer än snabba lösningar. För dig som arbetar med människor i förändring, eller själv befinner dig i en. För dig som anar att verklig läkedom handlar om mer än att "rycka upp sig".
Vi behöver läka hela oss – kropp, själ, nervsystem och historia. Det är först då vi verkligen kan bli fria.
Den här föreläsningen passar dig som: Jobbar med unga, vuxna i riskzon, verksamheter och för personal som vill förstå mer om vad som driver ett missbruk.
Som själv kämpar, eller har någon nära som gör det. Son tror på ärlighet, förändring – och att ingen är bortom räddning
Varför lyssna?
För att det här händer – varje dag. n För att bakom varje statistik finns en människa.
För att en enda ärlig röst kan göra skillnad.
Hälsovård på ett heltäckande och personligt sätt till företag/organisation
Jogalind – för en hållbar och hälsosam arbetsplats
Jogalind erbjuder företag ett helhetskoncept för att främja välmående på arbetsplatsen – genom yoga, stödsamtal och föreläsningar som stärker både individ och organisation.
Med fokus på stresshantering, balans och återhämtning skapar vi tillsammans en mer närvarande, frisk och motiverad personalstyrka. Yogapassen anpassas efter era behov och kan hållas på plats hos er. Stödsamtal erbjuds som ett komplement för att stötta medarbetare i utmanande perioder.
Föreläsningen "Kidnappad av droger" är en personlig och stark berättelse som öppnar upp för viktiga samtal om psykisk hälsa, missbruk och livsval – och passar utmärkt som en del av ert hälsoarbete eller temadagar.
Med Jogalind får ni mer än friskvård – ni får en långsiktig partner i ert arbete för ett hållbart arbetsliv.
